Exercícios podem ajudar a perder a barriga sem sair de casa

Alguns exercícios podem ajudar a perder a barriga sem sair de casa. O objetivo pode ser alcançado alternando exercícios aeróbicos com os que fortalecem a musculatura. E a prática pode proporcionar benefícios que vão além da estética. Isso porque acúmulo de gordura na região abdominal pode causar problemas cardiovasculares, respiratórios e de postura. Para saber […]

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Como perder barriga em 30 dias

Perder a barriga em um um curto período de tempo talvez seja o sonho de qualquer pessoa que quer emagrecer. Para que você perca barriga em 30 dias, é necessário e muito importante que você pratique exercícios que demandem um certo esforço, para que haja bastante perda de calorias. Os músculos do abdômen não tem […]

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